Bạn nên tải và sử dụng trình duyệt:UCWEB:để tải và lướ web nhanh hơn

Tôi là một người đam mê nghiên cứu.  Mỗi ngày vào buổi họp lúc 10 giờ sáng tại MensHealth.com, chúng tôi đánh giá hàng chục nghiên cứu mới của các nhà nghiên cứu từ khắp nơi trên thế giới.  Sau đó chúng tôi công bố những sự những sự đáng ngạc nhiên, thực tế, và trao quyền nghiên cứu - tìm tòi để có thể thay đổi cuộc sống của bạn ngày hôm nay trên kênh tin tức hàng ngày của chúng tôi.

Bạn cũng có thể đã trải qua một số những nghiên cứu này rồi, những việc lớn nhận được nhiều sự chú ý trong giới truyền thông.  Đó là lý do tại sao tôi thực sự thích chọn lọc những sự việc nhỏ hơn, những sự việc xảy ra đều đặn tuy là không được nhiều người biết đến, tìm những nghiên cứu mà không có ai báo cáo.  Ví dụ, trong tuần vừa  qua, tôi đã học được:Bạn có thể giảm cân bằng cách trả tiền đi chợ bằng tiền mặt; hóa ra, bạn có nhiều khả năng mua những thực phẩm không lành mạnh nếu bạn trả tiền bằng thẻ tín dụng.

• Uống 1 viên vitamin D giữ cho cơ bắp của bạn được khỏe mạnh, làm cho chúng ít bị chấn thương.

• Tán tỉnh tại nơi làm việc là một dấu hiệu ngầm cho thấy công việc hiện thời không hợp với bạn.

• Google làm cho chúng ta hay quên bởi vì chúng ta giảm đi những cố gắng để nhớ những thông tin mà chúng ta biết là dễ dàng tiếp cận.

Ai mà biết được, phải không?  Dưới đây là 9 điều hấp dẫn kỳ lạ, nhưng đó là những kết quả nghiên cứu thực sự mà chúng tôi đã để ý trong vài năm vừa qua.

Sống Lâu Hơn Bằng Cách Thay Đổi Tên Của Bạn

Những người có những chữ cái đầu của tên viết tắt mang tính tích cực - những chữ đánh vần như J.O.Y (joy-vui mừng) hay W.O.W (wow-biểu lộ
sự thán phục) sống lâu hơn những người có tên viết tắt chung chung là gần 4 năm rưỡi, theo một nghiên cứu của trường đại học San Diego ở California.  D.U.D's (duds- những người vô dụng) sống ít hơn gần 3 năm.  Những chữ cái đầu có thể làm giảm thọ: I.L.L (ill-đau ốm) và D.E.D (đọc như death-chết).

Giữ Đầu Óc Của Bạn Bén Nhạy Khi Đóng Vai Là Một Người Ngu Ngốc

Nghiên cứu từ cơ quan về tuổi tác của Hoa Kỳ (U.S. Administration on Aging) cho thấy có một sự khác biệt rõ ràng giữa hai lứa tuổi trẻ và già trong việc giải thích về sự việc để quên chìa khóa xe.  Một anh chàng trẻ tuổi thường đổ lỗi cho ai đó.  Người lớn tuổi thường đổ lỗi cho chính mình.  Không bao giờ dùng tuổi của mình như một cái cớ - bạn sẽ giữ được sự nhạy bén lâu hơn.

Làm Giảm Sốt Qua Nách Của Bạn

Khi mà nhiệt độ lên tới 102 độ F thì là nhẹ, và có thể điều trị bằng cách uống nhiều nước.  Tuy nhiên, để nhanh chóng ha nhiệt nếu bị sốt nóng cao hơn 102 độ F, hãy đặt một túi đá chườm dưới cánh tay của bạn hoặc gần dưới háng.  Đặt túi đá lạnh một trong hai chỗ này sẽ làm mát dịu phần chính của cơ thể.  Nó khó chịu thật đấy, nhưng nó giảm nhiệt nhanh.  Sau đó đi gặp bác sỹ.

Ngăn Chặn Sự Lo Sợ Khi Bị Ở Nơi Ngột Ngạt
Bằng Cách Ngửi Mùi Trái Cây Này

Nếu bạn lo sợ trong một không gian nhỏ như tàu điện ngầm, thang máy, và tủ quần áo của một văn phòng mà họ để bạn bị mắc kẹt trong đó, hãy tới sạp bán trái cây tại địa phương.  Hít một hơi vào trái táo xanh có thể giúp bạn giảm đi những cảm giác ngột ngạt, bác sỹ Alan Hirsch cho biết.  Ngoài ra, nếu bạn đang bán ngôi nhà của bạn, hãy đặt một rổ trái táo xanh tươi trên bàn, điều này có thể làm cho người mua nhà cảm thấy căn nhà như lớn hơn.

Khử Trùng Vết Thương Bằng Mật Ong

Không có Neosporin trong nhà ư?  Thoa vết cắt với mật ong trước khi dán băng cá nhân lên.  Tin hay không, mật ong có tính chất kháng khuẩn mạnh. Một nghiên cứu của khoa phẫu thuật phát hiện ra rằng, mật ong có khả năng phá hủy gần như tất cả các loại vi khuẩn thường thấy ở nơi vết thương.

Hãy Cầm Máu Với Gia Vị Nấu Ăn

Lần tới khi bạn bị đứt tay đang lúc nấu ăn, với tay lấy hộp tiêu đen, bác sỹ Roberta Lee, phó chủ tịch của bộ y khoa hợp nhất tại Trung tâm Y tế Beth Israel cho biết.  Hãy để nước lạnh chảy xuống cho sạch vết thương, dùng xà bông nếu vừa đụng vào thịt sống.  Sau đó rắc tiêu lên và ấn chặt xuống.  Không cần lâu, máu sẽ ngừng chảy.  Hóa  ra, tiêu đen có thuốc giảm đau, đặc tính kháng khuẩn, và khử trùng.  Xin đừng lo - tiêu đen dùng trong việc này sẽ không bị đau như bị ong chích gì đâu.

Gặp Người Thợ May Để Chữa Bệnh Đau Lưng

Nếu bạn bị đau lưng, nguyên nhân có thể là vì một trong hai chân của bạn ngắn hơn hơn chân kia, Tiến sỹ Steven McCaw, một nhà nghiên cứu của trường  đại học Illinois cho biết.  Ngay cả một sự mất cân bằng nho nhỏ cũng có thể gây ra cột sống bị cong sang một bên khi bạn đi bộ hoặc chạy.  Cuối cùng, sự bẻ cong làm tăng áp lực bị đau trên những đĩa sụn.  Hầu hết mọi người không thể nói là họ có hai chân cao bằng nhau, nhưng người thợ may thì có thể nhìn thấy.  Nhờ một người thợ may giúp đo một cách dễ dàng nhanh chóng.  Nếu người thợ may tìm thấy sự mất cân bằng, hãy tới một bác sỹ để điều trị, những miếng đệm hay là đi bác sỹ bộ khoa để làm một dụng cụ cho cho chính mình.
Nếu bạn là một người hút thuốc và đang cố gắng để bỏ, hãy thử thủ thuật đơn giản này trong  lúc bạn đang cơn thèm thuốc: Chà da giữa ngón tay trỏ và ngón tay cái của bạn.  Một nghiên cứu từ Y tế dự phòng phát hiện ra rằng những người đàn ông dùng cách này đã giảm hút thuốc 25% trong 1 tháng so với hơn 10 người dùng những cách bỏ thuốc truyền thống như là nhai  kẹo cao su.  Tự thoa bóp nhanh chóng là bằng chứng giúp bạn giữ bình tĩnh và giúp giữ tay bạn bân rộn.

Thuốc tăng Metamucil

Uống Thứ Này Để Hạ Cholesterol

Loại thuốc bổ giúp tăng thêm chất xơ Metamucil có thể giúp hạ giảm cholesterol.  Trong một nghiên cứu Hội đồng quốc gia về chất xơ, những người đàn ông lấy một gói hòa tan trong nước rồi uống trước bữa ăn trong  vòng 8 tuần sẽ thấy lượng LDL (chất mỡ xấu) giảm trung bình 7%.  Metamucil cũng giúp làm giảm cao huyết áp, lượng đường trong máu, và nguy cơ bị những chứng đau tim.

By Bill Phillips and the Editors of Men's Health

Minhuyên lược dịch

Quay lại trang trước